[導讀]我國50歲以上中老年人發(fā)病率為15%～30%。臨床上常表現(xiàn)為咳嗽、咳痰,或伴有氣短、喘息等,嚴重者可并發(fā)肺氣腫、肺心病等。

預防策略

適當鍛煉，增強體質：

可根據(jù)自身體質選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲等項目，還可進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸、縮唇呼吸等訓練,睡前按摩腳心、手心，都有一定幫助。

注意起居，預防感冒：

在氣候變化和寒冷季節(jié)，應注意及時添減衣服，避免受涼感冒，預防流感。保持良好的家庭環(huán)境衛(wèi)生，室內(nèi)空氣流通新鮮，有一定濕度，控制和消除各種有害氣體和煙塵，戒除吸煙的習慣，因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利于病毒、細菌的生長繁殖,使慢性支氣管炎進一步惡化。

注意飲食，清淡為主：

老慢支、肺氣腫患者由于長期缺氧及二氧化碳潴留，胃腸道功能受到很大影響，患者常年食欲減退、消化不良,因此多數(shù)患者存在營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良可使機體免疫力下降，受損傷的組織細胞不易恢復，造成病情遷延。

合理用藥，及時治療：

如果病人出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣喘癥狀加重，甚至呼吸困難，嘴唇、指甲發(fā)紫，下肢浮腫，神志恍惚，嗜睡，要及時送醫(yī)院治療。在急性發(fā)作期應控制感染，合理使用抗生素，對臥床病人要及時采取排痰措施，以防阻塞氣管,引起繼發(fā)性感染。

“老慢支”病人要注意幾個要點:

戒煙：

慢性支氣管炎患者不但要首先戒煙,而且還要避免被動吸煙,因為煙中的化學物質如焦油、尼古丁、氰氫酸等,可作用于植物神經(jīng),引起支氣管的痙攣,從而增加呼吸道阻力；另外,還可損傷支氣管粘膜上皮細胞及其纖毛,使支氣管粘膜分泌物增多,降低肺的凈化功能,易引起病原菌在肺及支氣管內(nèi)的繁殖,致慢性支氣管炎的發(fā)生。

注意保暖：

在氣候變冷的季節(jié),患者要注意保暖,避免受涼,因為寒冷一方面可降低支氣管的防御功能,另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出受阻,可發(fā)生繼發(fā)性感染。

加強鍛煉：

慢性支氣管炎患者在緩解期要做適當?shù)捏w育鍛煉,以提高機體的免疫能力和心、肺的貯備能力。

預防感冒：

注意個人保護,預防感冒發(fā)生,有條件者可做耐寒鍛煉以預防感冒。

做好環(huán)境保護：

避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響,以免誘發(fā)慢性支氣管炎。