日常防靜電避免惹病傷身

　　1.適當(dāng)增加含維生素C、A、E和酸性食物的攝取。如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、豆制品可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質(zhì)平衡。

　　2.避免長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)和電腦云集的工作間內(nèi)，要適當(dāng)?shù)綉敉饣顒?dòng)?？措娨暬蛴秒娔X后要及時(shí)清洗雙手和面部，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。

　　3.臥室內(nèi)盡量少擺放電器。房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，增加室內(nèi)濕度，保持空氣濕度在50%左右為宜，干燥季節(jié)可啟用加濕器或放一盆冷水，也可種些盆栽花草。

　　4.化纖織物最易出現(xiàn)靜電，因此居室內(nèi)應(yīng)盡量避免使用化纖地毯、飾物和塑料質(zhì)地的飾物，洗衣服時(shí)應(yīng)使用防靜電的洗滌劑。盡量選擇寬大輕柔的衣服，純棉、真絲材料的服裝可減少靜電的產(chǎn)生。

　　5.對(duì)體內(nèi)積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉，如在室內(nèi)赤腳行走，讓腳直接接觸地面，在觸摸門把手、水龍頭等電導(dǎo)體時(shí)，先用指甲接觸導(dǎo)體或兩手先搓一搓，也可以先觸摸濕毛巾之類物品，使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。